[▶운동정보◀] 등살 있는 여자의 U라인 운동법 전체목록 보기 운동요법 클리닉 등살 있는 여자의 U라인 운동법 납작하게 다져진 복부, 매끈한 다리를 만드는 것도 모자라 이제 등살까지 빼야 하는 시대가 왔다. 완벽한 U자형의 군살 없는 뒤태 만드는 부위별 운동법을 소 개한다. 요즘 들어 자주 눈에 띄는 것은 푹 파인 드레스를 입고 서서 매끈한 .. 건강과생할 2008.09.22
[스크랩] [─━★차 한잔] 가을이 오면 벗 이여...... 가을이 오면 벗 이여...... 英 菊 梁 悳 承 문뜩 고개를 들어보니옥색빛 하늘에는 가을이 되였습니다. 너의 미소를 닮은 햇살이긴 소매를 파고들면부담없는 벗 이여차 한잔으로 만나고 싶구나 임자없는 밴취에 앉아두런 두런 이야기에바람타고 흩어질건내고 싶은 웃음 한 자락 붉은 것도 노란 것도모두.. 스켓치방 2008.09.22
등산으로 인한 발목이나 무릅보호 치료 방법 산행으로 온 무릅 발목통증이라면 오금 즉 ,, 무릅 안쪽 접히는 부위에 작은 실 핏줄이 ,,문제가 있어요 발목이 접히면 그 부분 근육이 약해서,,,실 핏줄이 문제 갑자기 무리한 운동이나 ,, 심한 타박을 입게되면 , 오는 것입니다 그것은 약과 ,침으로 되는것이 아님니다 몸을 잘 보호해도 자연히 붙는 것.. 산행상식 2008.09.22